Kurus? Sinonim sangat dah dengan aku ni. Haha Sejak dulu sampai sekarang la kot. Keding je.
Makan banyak? Banyak sangat sampai aku pun tak tahu mana pegi makanan tu pegi.
Member kata, simpan saka. Ntah la...
Aku dah lali. Haha
Ceritanya bukan pasal aku kurus atau salasilah kisah hidup aku yang kurus.
Memang aku 35kg je sejak form 5 (2006) sampai further study (2014). Tak berubah. 35kg fixed!
Tinggi 150.2cm.
Ok, betapa renek dan rendangnya aku. Angin tiup pun leh melayang tau. Haha
Tetapi...Ada tetapi
Syukur lah. Sekarang ni aku dah cecah BMI normal aku. Exceed 40+kg.
Normal la tu sebab aku pendek.
Setelah sekian lama tunggu. Hihi
Okay, ceritanya baru bermula. Pasal ubat yang aku ambil.
Aku macam pernah consume ubat ni dulu. Masa aku form 4 ke.
Tapi packagingnya memang lain.
Kali ni dalam botol ubat biasa, no labelling.
Kiranya aku ni berani la amek ubat sebarangan kan.
Tapi...
Kesan bagus. Badan naik. Selera makan bertambah.
Ambil sebotol je masa tu untuk stok sebulan. Lepas tu stop. Sebab tak jumpa supplier ubat dan ubat tu sebenarnya ubat terlarang. Kata pharmacist. So, aku stop. Then badan aku turun balik. Selera makan kurang asyik mual-mual, nak muntah je kalau makan.
Pastu 2014, aku kenal somebody ni. Kawan aku jugak.
Dia supplier satu ubat tambah selera makan. Aku tengok testimoni-testimoni customer dia.
Before and after.
Aku pun order la ubat tu. But still no labelling dan tak tahu apa benda tu.
Tapi sebab nak berisi sangat kan, so aku try la jugak consume lagi.
Dan ubat tu exactly sama ubat yang aku makan dulu.
Mula-mula makan tak ada kesan lagi. 2x sehari ambil lepas lunch and dinner.
Dah seminggu lebih aku jadi makan macam badak. Seriously. Sangat-sangat berselera.
Aku siap boleh sapu lagi lebihan makanan kawan-kawan kalau tak habis kat kedai makan.
Dari tak ambil breakfast, aku kena breakfast.
Dari tak nak makan, aku dinner nasi campur, bihun goreng, dan thosai at the same dinner time secara continuous.
Jam 8am, 10am, 11am, 2pm, 6pm, 8pm, 10pm, 12pm...Semua tu masa makan berat aku.
Non-stop mengunyah. Hasilnya dalam masa 3 minggu aku naik 8kg.
Tapi...ada tapi lagi.
Yang naiknya bukan kat semua tempat.
Kat pipi, tengkuk, dan perut.
Muka jadi kembang semacam. Ntah. Macam aku tak kenal diri aku dah.
Sangat lain dan hodoh aku rasa. Haha
Aku takut sangat dengan perubahan diri sebenarnya. Lepas tu aku pun dipengaruhi oleh seorang sahabat penyelemat ni. Ajak pergi gym. Try2 tengok katanya,
Aku ni penyegan orangnya. Dengan badan yang masih tahap keding lagi nak ke gym, mesti orang gelak.
Sah! Memang ada yang gelak. Siot je. Tapi aku jadi jatuh cinta dengan gym.
Aku pun sign up member..3 bulan terus. Dan masih amalkan ubat tu sampai habis 2 botol tu la.
Yang positifnya, aku makan banyak, aku workout (weight training + yoga + zumba), badan aku jadi tak seteruk yang masa kembang melampau tu. Kiranya berpuas hati dengan fit nya, etc.
Aku rasa kalau tak workout, mau macam bola n timbang pun exceed 50kg kot.
Sampai ubat habis, aku tanya seorang abang body builder kat sana yang salu training kan aku secara tak langsung. Pasal pandangan dia tentang ubat unknown yang aku ambil tu. Then apa yang dia cakap sangat terkesan kat aku.
Aku makan banyak, kerap, ambil ubat, tapi makanan tu tak hadam dengan baik. Sebab aku tak bagi perut aku rehat. Then jadilah lapisan2 lemak kat perut, kat pipi, and tempat2 tertentu je. Aim aku bukan nak gemuk. Bukan lemak. Aku nak isi sebenarnya. Tu yang akan menambahkan berat aku dan bagi kesihatan yang baik.
Aku pun mula set, aku tinggalkan ubat tu. Aku tukar dengan protein Muscletech. Yang cepat muak, pilihlah flavour vanilla. Aku amek vanilla. Kalau choc and strawberry maunya tak sampai sebulan dan taknak consume protein,
Dia suggest GNC, tapi mahal gila! Haha Aku workout, aku kerap makan jugak tapi dalam kuantiti sikit. Gap beberapa jam bagi hadam, pre-workout supplement, post-workout supplement aku amek. Resultnya? Tadaa...memang sangat memuaskan. Badan fit penuh isi bukan lemak, berat tak naik sangat, cergas and still nak makan.
Tapi...ada tapi lagi sebenarnya. Setelah 3 bulan lebih kot aku tinggalkan ubat tu, aku jadi kurang selera makan balik. Protein aku pun stop ambil. Badan susut, susut la jugak. Tapi tak banyak la. Dapat rasa sangat tak nak makan. Aku pun repeat order ubat. Kali ni datang dengan label ubat. Haa...! Dah tau, aku pun buka search engine google chrome.
Aku taip PRONICY CYPROHEPTADINE HCI, dan DEXAHARSEN DEKSAMETASON.
Apa aku dapat?
Ok, satu-satu.
PRONICY CYPROHEPTADINE HCI.
"This medication relieves seasonal and year-round allergy symptoms such as watery/itchy eyes, runny nose, and sneezing. It is also used to relieve itching and hives caused by some skin conditions. Cyproheptadine belongs to a class of drugs known as antihistamines. It works by blocking the action of certain natural substances in the body (histamine and serotonin).
SIDE EFFECTS:
Drowsiness, dizziness, blurred vision, loss of coordination, upset stomach, constipation, increased appetite, weight gain, thickening of mucus in the nose/throat, or dry mouth/throat/nose may occur.
Drowsiness, dizziness, blurred vision, loss of coordination, upset stomach, constipation, increased appetite, weight gain, thickening of mucus in the nose/throat, or dry mouth/throat/nose may occur.
Some serious side effects occur: mental/mood changes (e.g., unusual excitement, confusion, hallucinations), fast/pounding/irregular heartbeat, difficulty urinating, seizures."
DEXAHARSEN DEKSAMETASON."Have long term negative effect on your body (especially to Heart) . So make sure don't take so much. Just take in small doss. Then stop it after you achieve your target. I taking it 2 month then i stop it. because for long term it is very dangerous to ur health."
Nampak tak kalau consume tak cari info dulu? Aku pelajar pengajian pengguna, aku buat penyelidikan tapi aku selalu pandang remeh hal-hal cari info ni.
Ya, semua ubat itu dadah kalau ambil berlebihan. Boleh ambil, tapi dalam kuantiti yang sikit.
Macam ubat ni, selepas aku dah tahu, dan sebenarnya aku dah boleh agak apa ubat ni menurut logik akal aku yang memang tak ada label dulu, consume dalamm kuantiti sikit. Capai je target, berhenti ambil lah kot. Tu aku sedang buat sekarang. Aku fokus cara hidup sihat. Mudahan.
Tapi workout pun kena continuous. Jangan sekejap nak, sekejap taknak. Disiplin tu kena tinggi. Kata nak cantik dan sihat kan.
Aku punya jadual workout:
Isnin: Zumba + abs training
Selasa: Zumba + leg training
Rabu: Yoga + Shoulder & Back training
Khamis: Aerobic + Repeat any weight training
Jumaat: Zumba + Repeat any weight training
Sabtu & Ahad: Jogging/cheat day
Kesimpulan dari cerita aku ni yang nak dihighlight sebenarnya, kurus penyelesaiannya makan kalau nak berisi. Dan diikuti dengan gaya hidup yang sihat barulah cantik! :D Ambil supplement/ubat tak salah, tapi pastikan cari maklumat dulu. Tengok review, dan cara pengambilan yang betul.
Sekian, terima kasih.
